स्टार फ्रूट एक एक्साटिक फल है, जिसमें विटामिन C भरपूर मात्रा में पाया जाता है
इसके खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर बीमारियों से सुरक्षित रहता है
इसमें मौजूद फाइबर पाचन को दुरुस्त रखता है और कब्ज जैसी समस्याओं को कम करता है
यह फल शरीर में पानी की कमी को पूरा करके डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है
स्टार फ्रूट का जूस ताज़ा और स्वादिष्ट होता है। यह शरीर को हाइड्रेट रखता है, विटामिन C से भरपूर होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है
स्टार फ्रूट कैलोरी में बेहद कम होता है, इसलिए यह वजन कम करने में मददगार है
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है
स्टार फ्रूट खाने से ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है और दिल की सेहत मजबूत होती है