ग्रीन टी पीने के अद्भुत फायदे
ग्रीन टी सेहत का खज़ाना है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व शरीर को फिट रखते हैं और वजन घटाने में मदद करते हैं।
यह भूख को कंट्रोल करती है और बार-बार खाने की आदत को रोकती है। इससे कैलोरी इनटेक कम होता है और वेट लॉस में मदद मिलती है।
त्वचा और बालों के लिए भी ग्रीन टी फायदेमंद है। यह स्किन को ग्लोइंग बनाती है और बालों को मजबूत रखती है।
ग्रीन टी मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और फैट बर्निंग की प्रक्रिया को बढ़ाती है। यही वजह है कि यह पेट की चर्बी घटाने में बेहद असरदार मानी जाती है।
सुबह ग्रीन टी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और दिनभर हल्का व एनर्जेटिक महसूस होता है। यह आपको एक्टिव बनाए रखती है।
ग्रीन टी शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालती है और लीवर को हेल्दी रखती है। यह एक नेचुरल डिटॉक्स ड्रिंक है।
नियमित सेवन से यह ब्लड शुगर कंट्रोल करने और दिल को स्वस्थ रखने में मददगार होती है।